完母なので鉄分不足が気になっています。乳アレルギーがあるのでミルクも気軽に飲めず・・。そこで、離乳食で摂取できる鉄分をメモ。 ―目次―――――――――――― 必要量 食材 ハイハイン ほうれん草 小松菜 卵 きな粉 豆腐 オートミール ひじきうどん ――――――――――――――…

睡眠 ２時間が基本になってきました。。めちゃくちゃしんどい。。。しかも朝５時とか６時にひたすら泣いてて、抱っこしないと泣いてるという地獄・・・。布団に置くと背中スイッチが瞬時に作動し、オギャン。。。早朝にその大声はやめて・・・！ 昼寝も３０…

あっという間に１週間過ぎました・・。 睡眠 ３時間半寝ることもありますが、全然こちらの疲れが取れていません。。めちゃくちゃ眠いです。。酷い時は２時間の間に４回程（10分弱で泣いて起きる）などがあり、その日はひたすら横になって息子の相手をしてま…

８ヶ月になりました。早いですね・・。 睡眠 時々４時間前後寝てくれるようになりました。体のだるさが全然違いますね。やはり睡眠は大事です。日中の昼寝時間や過ごし方は全然変わりません。成長に伴っているんでしょう・・。 日中の過ごし方 ズリバイで色…

7ヶ月の記録はラストです。 睡眠 前回書いた通り、寝ないまま。2時間前後の細切れ睡眠が続いています。そのため、私も眠たすぎて全然夜の自由時間が取れなくなっています。（一緒に寝ないと体がもたない） 日中の過ごし方 日中は座ろうとしだして、転ぶこと…